Técnicas de respiración y movimiento funcional

Breathwork para mejorar tú respiración y rendimiento, rompe tus límites con el poder del oxígeno.

Primer instructor avanzado en Chile

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Nos dedicamos a corregir y recuperar patrones de respiración con técnicas científicamente comprobadas que te ayudaran a mejorar tú salud y rendimiento.

BIO

Desempeño deportivo

Aprende un método poderoso y efectivo, diseñado específicamente para darte beneficios similares a los del entrenamiento en alturas y entrenamiento de alta intensidad, sin sobre esforzar tú cuerpo ni someterlo al estrés excesivo de los entrenamientos convencionales.

  • Mejora tu rendimiento físico, salud cardiovascular y capacidad aeróbica.
  • Reduce la sensación de disnea (sofocación) durante el entrenamiento y la competencia.
  • Retrasa la aparición de ácido láctico y la fatiga, fortalece los músculos respiratorios.
  • Incrementa la energía, la producción de EPO (eritropoyetina) de forma segura.
  • Mejora la economía, el tiempo de carrera y el estrés oxidativo
  • Mejorar la capacidad de realizar sprints repetitivos en equipos deportivos como fútbol y rugby.
  • Desempeño deportivo

     

     

     

     

     

     

     

     

    Respiración para la salud y el bienestar.

    • Mejora tú rendimiento físico y resistencia
    • Evita dolores de espalda, mejorar la postura corporal y fortalecer los músculos del core
    • Aprende a manejar la ansiedad, depresión, TPEP y desórdenes de pánico
    • Maneja altos niveles de estrés y agitación mental
    • Aumenta los niveles de energía y mejora el enfoque y la concentración
    • Trabajamos para ayudarte a canalizar el Insomnio, ronquidos y apnea del sueño
      Fatiga y estado anímico
    • Conocemos de cerca el problema de la Rinitis (nariz congestionada y alergias)
    • Asma y bronco-constricción inducida por el ejercicio, te podemos ayudar
    • Depresión, estrés, ansiedad y ataques de pánico, previniendo el uso de medicación psiquiátrica
    • Mejora la salud post COVID, corregimos los patrones de respiración
    Respiración para la salud y el bienestar.

    Phone :

    (+56) 9 7477 8607

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    ignacio@RespiraFitness.com

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